単身赴任や一人暮らしのかたの中食にカミングダイエットをおすすめする理由
単身赴任のサラリーマンや一人暮らしの男性の食生活で、離れて暮らしている奥様や親御さんが心配なのは「ちゃんと食べているのか？」というところですが、意外に半数程度の方がきちんと食事はとられているようです。（下図参照）
しかし、仕事優先となり多くの方が夕食時間が遅くなりがちで規則正しく食べられていない、間食が多くなる、または朝食を抜くことが多い、というのが単身赴任のサラリーマンや一人暮らしの男性の食生活の実態です。
外食（夕食）で多いメニュー（こんなメニューが続いてませんか？）
単身赴任の男性のよく食べる外食（夕食）のパターンは、一杯やりながらの「おかず系」、ごはん、味噌汁の入った「和定食系」、ラーメン、カツ丼などの「丼系」がトップ３です。
年代別では、３０代がラーメン・カツ丼などの「丼系」、やカレー・パスタ・ハンバーグなどの「洋食系」のメニューの外食比率が高く、つい好きなものばかり食べてしまい、栄養バランスの偏りが心配なところです。
つい好きなものばかり食べてしまうという傾向は、中食（なかしょく）の場合も同じ。 唐揚げなどの揚げ物や丼物のテイクアウトなどで家での夕食も済ませてしまうことが多いのが一人暮らし男性の食生活の現状です。
（※中食（なかしょく）とは、外で食べる外食と違って家の中で食べる食事のことをいいます。）
栄養バランスがとれた低カロリーなカミングダイエット
カミングダイエットは日清食品が開発した新食感のカミングシートというグミのような弾力感のある食材で出来ています。しっかりとした食感で噛みごたえがあり、何度も噛むことで、少ないカロリーでも食べて満足感が感じられます。
一人の食事は早食いになりがちですがカミングダイエットはよく噛むことが必要なので食事にかかる時間も１０分程度から２０～３０分と長時間になります。
またカミングダイエットには体に必要な栄養素であるビタミン１１種類、ミネラル４種類、たんぱく質がバランス良く盛り込まれ、一日のうち１食をカミングダイエットに置き換えるだけで、不足しがちな栄養価をしっかり補うことができるのも嬉しい点です。
カミングダイエットを始めるならまずはお得なお試しセットがおすすめ
カミングダイエットには、まずは一週間分（７食の味全て）を試せるトライアルセットがあります。すぐ使えるオリジナルマグカップもセットになっていてお得です。
