●ストレスでできる腫瘍
●胃腸を大切にするポイント
消化器は自律神経によってコントロールされています。
この自律神経はストレスの影響を受けます。
●胃腸を大切にするポイント
暴飲暴食を避けバランスのとれた食事をとる。
食べ物は一口２０回以上噛む。
刺激物、香辛料は控え目にする。
熱いものは冷ましてからとる。
良質蛋白質（大豆、白身魚、玉子など）をとる。
ストレスを解消する。
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