健康診断結果の見方

心臓から送られた血液は、一部枝分かれして心臓を囲む動脈に入り、心臓筋に栄養や酸素を供給します。
この動脈の血管をつまらせないことが最も重要です。

タバコを止め、アルコールを控え目にする。
塩分の摂取量を無理なく控える。
軽い運動習慣を身につける。
動物性脂肪は控え、食事は植物性中心にする。
ストレスを解消する。
血圧を正常にする。

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